Gerne erstelle ich mit Dir gemeinsam aus den verschiedenen Modulen Dein individuelles,
auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Entspannungsprogramm!
Stressmanagement | |
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | |
Atemtechniken | |
Yoga und Meditation | |
Qi Gong | |
Nordic Walking | |
Die von mir angebotenen Übungen und Tipps dienen ausschliesslich der Prävention und ersetzen nicht
den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.