Gerne erstelle ich mit Dir gemeinsam aus den verschiedenen Modulen Dein individuelles,
auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Entspannungsprogramm!
| Stressmanagement | |
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | |
| Atemtechniken | |
| Yoga und Meditation | |
| Qi Gong | |
| Nordic Walking | |
Die von mir angebotenen Übungen und Tipps dienen ausschliesslich der Prävention und ersetzen nicht
den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.