An fünf Abenden lernst Du verschiede Entspannungstechniken kennen, die Erholungsinseln im stressigen Alltag schaffen und so zu mehr Ausgeglichenheit, seelischem und körperlichem Wohlbefinden führen können. Zum Batterien aufladen oder einfach nur zum Wohlfühlen. Ausserdem bekommst Du ein Package an Entspannungsübungen für zwischendurch, aus dem Du Deine Lieblingsübungen auswählen und in Deinen Alltag integrieren kannst. Inhalte:
|
Termine - auf Anfrage |
Das brauchst Du:
|
Investition: € 70 für 5 Einheiten 1 Einheit = 60 min. Mind. 3, max. 12 TN |
Zum Angebot
Die von mir angebotenen Übungen und Tipps dienen ausschliesslich der Prävention und ersetzen nicht
den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.